南瓜汁烩银鳕鱼

2017年10月10日 来源: 123美食网 0条评论 打印 收藏

 

食材

原料:银鳕鱼、南瓜粒

配料:盐、蒜头、1茶匙盐、葱粒、少许芝麻、黑胡椒。

做法

1、准备好银鳕鱼、南瓜。

2、将银鳕鱼两边都加盐煎香哦,记得火要大,不然冰冻的银鳕鱼很容易泄水的。

3、南瓜粒用蒜头爆锅,炒香。

4、加水煮溶南瓜。

5、煮到变浆后,加1茶匙盐调味,加入葱粒后关火。

6、最好淋到鳕鱼面上。撒少许芝麻和黑胡椒即可。

中国鳗鱼网报道

【关键字】:水产养殖渔业,南瓜汁烩银鳕鱼

 

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[责任编辑:王茂锋]
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