香煎罗非鱼

2017年10月11日 来源: 美食网 0条评论 打印 收藏

 

食材

罗非鱼1条、盐2茶匙、姜1片、蒜5粒、葱1根、小辣椒3只、酱油4汤匙、食用油适量

做法

1. 罗非鱼宰杀处理后,擦干水份,用少许盐抹遍全身,待用。

2. 把姜和蒜切成末,葱和小辣椒切成粒。

3. 热油锅,把罗非鱼放入小火煎,待一面煎至金黄后再翻另一面煎;煎好后装盘待用。

4. 锅里留少许油把姜蒜和葱、小辣椒爆香,倒入少许酱油和盐,翻炒几下。

5. 把酱汁均匀的淋在鱼上,完成。

中国鳗鱼网报道

【关键字】:水产养殖渔业,香煎罗非鱼

 

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[责任编辑:王茂锋]
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