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日本人夏天吃鳗鱼 消暑去倦

烤鳗鱼,是一种高级营养滋补食品,尤其在日本、东南亚和香港等地,不少人有经常吃烤鳗鱼的习惯。特别是日本人,夏天补身更注重鳗鱼,并把鳗鱼视为男性滋补的最佳食品之一。日本人吃鳗鱼大都以调味烤鳗为主,每年消费烤鳗鱼高达10万至12万吨,据说有8成左右的鳗鱼都是在夏天消费的,特别是在7月的食鳗节,日本人几乎家家都要吃烤鳗鱼。

鳗鱼肉性甘平,不属燥热的食物,所以在暑热天时多吃营养丰富的鳗鱼可滋补身体,消暑去倦,既能防止在夏季体重减轻,又可达到滋补健身的目的。