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闽菜煎糟鳗鱼

煎糟鳗鱼的制作材料:

主料:河鳗500克

辅料:淀粉(蚕豆)20克

调料:小葱5克,姜5克,大蒜(白皮)5克,香糟20克,黄酒25克,白砂糖25克,五香粉1克,咖喱10克,酱油10克,味精5克,香油5克,花生油50克 

 

煎糟鳗鱼的特色:成品色泽殷红,质地软嫩甜滑,糟香适口,鲜美荤香。

   教您煎糟鳗鱼怎么做,如何做煎糟鳗鱼才好吃

1. 将鳗鱼宰杀治净,片取肉500克切成长6 厘米、宽3 厘米的块;

2. 将鱼肉用酱油、味精、黄酒、白糖、香糟汁浆匀,腌渍7 分钟,加湿淀粉抓匀;

3. 锅置旺火上,下花生油烧至七成热时,把鳗鱼块下锅拨散炸5 分钟,滗去油;

4. 锅回旺火上,加入肉清汤、白糖、五香粉、咖喱粉、姜末、蒜末、葱未搅匀,与过油鳗鱼块同烧半分钟后,起锅装盘,再淋上芝麻油即成。

   煎糟鳗鱼的制作要诀:

1. 鳗鱼块用各种调料腌渍一段时间后,再加湿淀粉抓匀,这样可使鳗鱼块充分入味,加湿淀粉,经油炸后,味在其中,不遗失;

2. 因有过油炸制过程,需准备花生油750克。

小帖士-健康提示:

河鳗肉质细嫩,味道醇美,富含蛋白质、脂肪、钙、磷及维生素A、B、C,为强身壮体的营养食品。

小帖士-食物相克:

河鳗:鳗鱼忌与醋、白果同食。

淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。